El objetivo del TangoZen es ayudar a apreciar el tango tradicional, experimentando la concentración total en el baile. Es Caminar y Meditar Bailando, combinando los principios de la meditación zen. Es una forma innovadora y natural de meditar mientras se baila tango. A través la práctica de los ejercicios, los bailarines logran aumentar su sensibilidad, logrando una conexión y equilibrio entre el cuerpo y la mente, además de ayudar a cambiar de peso.
Para lograr este objetivo, se realizan una serie de ejercicios, que son fundamentales para los movimientos de baile de tango, incluyendo ejercicios que se adoptan desde las artes marciales como el Tai Chi y Chi Kung y técnicas de meditación como el yoga.
La práctica de los ejercicios del TangoZen está dirigido a aquellas peronas que desean estar atentos de su cuerpo y la mente, para reconocer la importancia de conectar con su pareja, ser sensible a la música, y para apreciar el entorno, mientras se baila. El TangoZen es conocido también por ayudar a establecer el equilibrio, la sensación de calma, la unidad y la armonía de cuerpo y mente.
Imparte Eugenia. R.
Nativa de Argentina.Prof de Tango y de Yoga
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